很多人以为吸引男人的S型身材就是腰细屁股大，其实可能重点不在这两者。瘦妞跟大家来说说这个研究过程吧：其实就是拿着不同身材的女性的照片，给一百个男人看。这些女生的身材主要区别体现在后腰脊柱与臀部连接的地方，像这样： 而大部分的男性都选择了图片中b类型的女性。看到这里，可能大家要有疑问了：你怎么就那么确定男人选b是因为后腰的曲线而不是因为大屁股呢！好吧，这里还有第二项研究。这次研究员选了200个男性，给他们看不同身材女性的照片，这些照片上的女性拥有不同的屁股“型号”和后腰的曲线： 而这一次，大多数的男人并没有理会臀部大小，而是选择了拥有完美的后腰脊柱曲线的女性。所以现在你知道，为什么大家都说那个又矮又肥的卡戴珊性感爆了吧？人家其实是胜在腰椎啊！ 那现在问题来了：怎么才能拥有迷人的腰椎曲线呢？当然，第一要站姿正确，挺胸、抬头、提臀！第二，自然就是练出水蛇腰+小翘臀了！腰细了，臀翘了，后腰的曲线自然就显眼了。那就让瘦妞来教你几招提臀训练操，把你的曲线练出来吧！提臀训练一 躺在垫子上，双手放在脑后，胳膊肘向外；提起臀部，伸展右腿，尽量把右腿太高，指向天空；臀部保持提起的状态，右腿降低，与地面保持平行；再次抬高右腿，指向天空，如此重复12次，换左腿继续。提臀训练二 轻轻提起臀部，把左搭在右腿上；尽可能的抬高臀部，同时收紧臀部，重复十二次，还右腿继续。提臀训练三 两脚并拢，两脚后跟相碰，两脚脚尖向外；提起脚跟，脚尖触地，两膝向外分开，再合拢，分开时保持几秒，同时收紧臀部。重复做24次。提臀训练四 两脚分开大约一肩宽，脚尖点地，臀部稍稍提起离开地面；尽可能的向上提起臀部，收紧臀部，将臀部降低，重复12次。这几个动作不仅可以紧致臀部，还可以甩掉腰上的肉肉哦！坚持下去，下一个sexy女神就是你啦！领导说了！您点一个 ，小编的工资就涨五毛！如果你举得这篇文章有用请分.享、转发给你的朋友看谢谢!月瘦30斤 纯水果精华 嚼着吃 不节食在泰国芭蒂雅水乡，那里世代以种水果为生，奇怪的是那里没有一个胖子，男女老少保持着优美的骨感身材，皮肤光洁，据地人讲，原因是当地水果中富含树莓酮，他们的饮食结构中的脂肪、蛋白质和糖的含量一点不少于其他地区的人，但由于每天都要吃很多当地特有的水果，他们身体内的树莓酮含量高出其他地区人群5倍以上， 体内的脂肪总是能够被迅速分解代谢出去，所以终生保持着非常骨感的身材。泰荷的配方师们潜心研究这种树莓水果和含有树莓酮的水果，根据药食同源规律得出了树莓酮的最佳瘦身配方配比，研究出了一款没有任何副作用的健康瘦身产品“泰荷THAIHER的Tai HCA树莓复合咀嚼果片”。长按下边的二维码加泰荷瘦身师好友，让你轻轻松松瘦到90斤！（老师的微信号:jianfeibei）↑↑长按识别二维码END回复以下关键词查看更多专业减肥瘦身知识水果减肥 | 减肥食谱 | 音乐减肥减肥反弹 | 瑜伽减肥 | 健身瘦身酵素减肥 | 中药减肥 | 丰胸美乳喝茶瘦身 | 瘦臀减肥 | 瘦脸瘦腰排毒 | 瘦肚子减肥 | 瘦胳膊瘦腿★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★ 阅读原文阅读投诉阅读原文阅读精选留言加载中以上留言由公众号筛选后显示了解留言功能详情